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Cap toi M'aime
Istruzione (generale)
Istruzione > Crescita personale
Salute e fitness > Salute mentale
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Salute e fitness > Salute mentale
45min (65 Mo) -
06 settembre 2026
Descrizione dell'episodio
Comment reconnaître les premiers signes d’une phobie scolaire — ou refus scolaire anxieux — avant que l’évitement et l’isolement ne s’installent ? Audrey Jeanne, psychopraticienne en TCC spécialisée dans la phobie scolaire et ancienne enseignante, échange avec Marine Chambat sur les signaux qui peuvent alerter : maux de ventre, fatigue, anxiété à l’approche de l’école, retards, crises du matin, perte de motivation ou repli social.
L’épisode va surtout au-delà du repérage. Audrey et Marine discutent de ce que les parents peuvent faire lorsque l’école devient source de tension : écouter sans banaliser, ouvrir le dialogue avec l’établissement, chercher un accompagnement, éviter le tout ou rien et réfléchir avec le jeune aux aménagements qui lui semblent supportables. Elles explorent aussi une question délicate : comment respecter une souffrance réelle sans laisser l’évitement rétrécir progressivement la vie de l’adolescent ?
La conversation aborde la déscolarisation partielle ou totale, les périodes de transition scolaire, certains profils neuroatypiques, le maintien d’un rythme et d’un lien avec les apprentissages, l’isolement social, les écrans et la reconstruction de la confiance grâce à des expériences où le jeune peut à nouveau se sentir capable.
Audrey présente également la logique des thérapies cognitives et comportementales (TCC) : observer les liens entre pensées, émotions et comportements, questionner certaines pensées et expérimenter progressivement de nouvelles actions adaptées aux capacités du jeune.
« La phobie scolaire, c’est pas leur vie, c’est une partie de leur vie. »
Un épisode destiné en priorité aux parents qui cherchent à comprendre ce qui se joue et à identifier des premières pistes, sans réduire leur adolescent à son refus scolaire.
Cap Toi M’aime donne la parole aux jeunes, parents et professionnels pour mieux comprendre les ruptures avec l’école et ouvrir des chemins concrets pour avancer.
10. CTA recommandé
Si cet épisode peut aider à mieux comprendre ce qui se joue, partagez-le à la personne avec qui vous avez besoin d’en parler.
⸻
Invitée :
Nom : Audrey Jeanne
Fonction : psychopraticienne en TCC spécialisée dans la phobie scolaire
Site : audreyjeanne.net
instagram : @jeanne_audrey.educ
⸻
12. Liens Cap Toi M’aime
???? Site : https://captoimaime.ch
???? instagram : @captoimaime_geneve
✉️ Contact : hello@captoimaime.ch
???? Événements : https://infomaniak.events/fr-ch/shop/association-cap-toi-maime-CMM9TZMBZU
???? Newsletter : https://open.substack.com/pub/marinechambat
L’épisode va surtout au-delà du repérage. Audrey et Marine discutent de ce que les parents peuvent faire lorsque l’école devient source de tension : écouter sans banaliser, ouvrir le dialogue avec l’établissement, chercher un accompagnement, éviter le tout ou rien et réfléchir avec le jeune aux aménagements qui lui semblent supportables. Elles explorent aussi une question délicate : comment respecter une souffrance réelle sans laisser l’évitement rétrécir progressivement la vie de l’adolescent ?
La conversation aborde la déscolarisation partielle ou totale, les périodes de transition scolaire, certains profils neuroatypiques, le maintien d’un rythme et d’un lien avec les apprentissages, l’isolement social, les écrans et la reconstruction de la confiance grâce à des expériences où le jeune peut à nouveau se sentir capable.
Audrey présente également la logique des thérapies cognitives et comportementales (TCC) : observer les liens entre pensées, émotions et comportements, questionner certaines pensées et expérimenter progressivement de nouvelles actions adaptées aux capacités du jeune.
« La phobie scolaire, c’est pas leur vie, c’est une partie de leur vie. »
Un épisode destiné en priorité aux parents qui cherchent à comprendre ce qui se joue et à identifier des premières pistes, sans réduire leur adolescent à son refus scolaire.
Cap Toi M’aime donne la parole aux jeunes, parents et professionnels pour mieux comprendre les ruptures avec l’école et ouvrir des chemins concrets pour avancer.
10. CTA recommandé
Si cet épisode peut aider à mieux comprendre ce qui se joue, partagez-le à la personne avec qui vous avez besoin d’en parler.
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Invitée :
Nom : Audrey Jeanne
Fonction : psychopraticienne en TCC spécialisée dans la phobie scolaire
Site : audreyjeanne.net
instagram : @jeanne_audrey.educ
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12. Liens Cap Toi M’aime
???? Site : https://captoimaime.ch
???? instagram : @captoimaime_geneve
✉️ Contact : hello@captoimaime.ch
???? Événements : https://infomaniak.events/fr-ch/shop/association-cap-toi-maime-CMM9TZMBZU
???? Newsletter : https://open.substack.com/pub/marinechambat
Allegati
Cap toi M'aime
Quand un ado n’arrive plus à aller à l’école, tout le monde cherche des réponses. Mais entre ce que vit le jeune, ce que voient les parents, ce que dit l’école et ce que proposent les professionnels… il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Cap Toi M’aime est un podcast consacré au refus scolaire anxieux, à la phobie scolaire, au décrochage scolaire et aux parcours atypiques des adolescents. On y donne la parole aux jeunes, aux parents, aux professionnels et aux chercheurs pour comprendre ce qui se passe vraiment, questionner nos évidences, découvrir ce qui peut aider et surtout ouvrir des possibles. Parce que lorsque l’école devient impossible, l’objectif n’est pas seulement de remettre un jeune « sur les rails ». C’est aussi de l’aider à retrouver du lien, de l’élan, de la confiance et un avenir qui fasse sens pour lui. Témoignages, expériences de terrain, connaissances scientifiques, solutions concrètes, orientation et parcours hors des sentiers battus : ici, on essaie de mieux comprendre ce qui bloque, ce qui aide vraiment et quelle pourrait être la prochaine étape possible. Un podcast animé par Marine Chambat, fondatrice de l’association Cap Toi M’aime à Genève. Comprendre ce qui bloque. Entendre ceux qui le vivent. Trouver la prochaine étape possible. ???? Envie de suivre l’aventure ? Abonnez-vous au podcast pour ne manquer aucun épisode, laissez-nous un commentaire ou un avis sur votre plateforme d’écoute et venez surtout échanger avec nous sur Instagram. Vos questions, vos expériences et vos idées nourrissent aussi les prochains épisodes. Pour poursuivre avec Cap Toi M’aime ???? Site internet https://captoimaime.ch ???? Instagram @captoimaime_geneve ???? Newsletter Cap Toi M’aime https://open.substack.com/pub/marinechambat ???? Événements Cap Toi M’aime https://infomaniak.events/fr-ch/shop/association-cap-toi-maime-CMM9TZMBZU ???? Devenir membre, soutenir l’association et bénéficier des avantages membres https://infomaniak.events/fr-ch/shop/association-cap-toi-maime-CMM9TZMBZU/product/3229/ ???? LinkedIn — Marine Chambat Profil LinkedIn de Marine Chambat ✉️ Une question, une proposition ou envie de participer au podcast ? hello@captoimaime.chSeguici
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