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Pulse ta vie ! Le rythme vital de l’esprit et du corps

by Emmanuelle Gernet
Health & Fitness > Mental Health
SE NOURRIR
38min (91 Mo) - 05 april 2026 Code copied Link copied

Description of the episode

Pour cet épisode, nous allons vibrer au rythme des aliments que nous offrons à notre corps. Se nourrir peut sembler une simple formalité quotidienne pour certains, une contrainte ou même un véritable casse‑tête pour d’autres. Pourtant, dans tous les cas, notre manière de manger influence profondément notre santé physique, psychique et mentale.
Dans cette conversation, nous explorerons les difficultés que l’alimentation peut soulever, la façon de retrouver un équilibre, ce qui compose réellement une assiette santé, ainsi que les pièges à éviter et les bons réflexes à garder en tête.
Un épisode pour mieux comprendre, ajuster… et surtout nourrir son corps avec conscience.

▶️ SITE : https://emmanuellegernet.fr

Pulse ta vie ! Le rythme vital de l’esprit et du corps

Bienvenue dans Pulse ta vie ! Un petit podcast local, simple et sans prétention, mais toujours de qualité, pour créer votre équilibre au quotidien et explorer votre corps, votre esprit, vos émotions et votre environnement. Chaque épisode vous donne des clés pour nourrir votre vitalité… et faire pulser votre mieux-être, en complément des séances de psychothérapies. Installez-vous, respirez… et Pulse ta vie !

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